Zajęcia "ZDROWY KRĘGOSŁUP"
Zdrowy kręgosłup - niwelujemy skutki siedzącego trybu życia.
W dzisiejszych czasach bóle pleców są coraz częstszą przyczyną zgłaszania się do specjalistów. Mogą być one spowodowane chorobą, ale najczęściej są wynikiem zaniedbań i siedzącego trybu życia.
A mówi się, że już 3 godziny tygodniowo jakiejkolwiek aktywności fizycznej wpływają na lepszą kondycję i zmniejszają ryzyko dolegliwości bólowych w okolicy kręgosłupa.
Korzystając ze współczesnych metod terapii i nowoczesnej aparatury pomagamy wrócić do pełnej sprawności osobom z takimi dolegliwościami.
Zajęcia prowadzone są w grupach 3-8 osobowych, bądź indywidualne. Mają one na celu przeciwdziałać skutkom siedzącego trybu życia zniwelowac bóle kręgosłupa i zapobiec im w przyszłości. Zapraszamy osoby w każdym wieku!
Pamiętaj jeśli problemy z kręgosłupem już są Twoją codziennością – z czasem nie będzie lepiej! Weź sprawy w swoje ręce, zadbaj o swoje zdrowie i zacznij ćwiczyć już dziś!
Zajęcia grupowe
Zajecia grupowe odbywają sie w nastepujące dni:
- poniedziałek - godz. 20:00
- wtorek - godz. 19:00
- czwartek - godz. 19:00
Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego przed przyjściem na zajęcia prosimy o kontakt telefoniczny w celu potwierdzenia miejsca w grupie.
Dbaj o kręgosłup
Kręgosłup to oś, na której opiera się całe ciało człowieka: organy wewnętrzne i mięśnie. Składa się z 33 lub 34 kręgów.