Taping jest to metoda polegająca na oklejaniu wybranych partii ciała przez specjalnie do tego przystosowane plastry. Metoda została wynaleziona na początku lat osiemdziesiątych przez dr. Kenzo Kase. Plaster ma właściwości podobne do skóry człowieka. Posiada taką samą grubość jak skóra, jest rozciągliwy (ok 130-140%), przepuszczalny dla powietrza i wody oraz nie nasączany żadnymi lekami. Można się w nim kąpać przez co jedna aplikacja utrzymuje się przez kilka dni. Nie ma potrzeby codziennie naklejać nowych plastrów. Działanie utrzymuje się przez cały okres ich noszenia.

W zależności od sposobu zaaplikowania stosujemy w  celu:

  • działania przeciwbólowego
  • poprawienia funkcji mięśni
  • zwiększenia ukrwienia
  • wspierania ruchu w stawie
  • ograniczenia ruchu w stawie po wystąpieniu urazu
  • zabezpieczenia okolicy uległej urazowi
  • wzmagania przepływu limfy
  • szybszego gojenia się ran i blizn po operacyjnych
  • zmniejszenia krwiaków i obrzęków